Qui suis-je Vraiment ?
Du flou à la clarté — avec 5 exercices guidés et plus de 66 questions pour te reconnecter à toi-même.
- 5 exercices d'écriture introspective guidée avec plus de 66 questions
- Un carnet à remplir directement sur smartphone, tablette, PC ou Mac — ou à imprimer si tu préfères le papier
- Confidences inédites sur mon parcours vers l'introspection
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Un carnet pour te reconnecter à toi-même
Tu n'es pas perdue.
Tu es dans le flou.
Et le flou, ça se dissipe.
Ce carnet rassemble cinq exercices d'écriture pour mettre des mots sur qui tu es, ce que tu veux, et ce qui t'en empêche. Tu fais le point sur ce qui t'anime. Tu vides ce que tu ne veux plus. Tu nommes tes freins. Tu écris la vie dont tu rêves, sans te censurer. Et tu mesures l'écart entre cette vie-là et celle que tu vis aujourd'hui.
Il ne te fera pas de diagnostic. Il ne te donnera pas de solution toute faite. Mais il te donne l'espace pour te parler à toi-même — un espace où j'accompagne les femmes dans leur redécouverte d'elles-mêmes, dans leur floraison.
Comment l'utiliser
Ouvre ton carnet sur ton téléphone, ta tablette ou ton ordinateur, et écris directement dans les champs prévus. Un moment rien qu'à toi. Réponds spontanément, sans te censurer. Il n'y a pas de bonne réponse — il n'y a que la tienne.
Un moment pour toi
Choisis un instant calme, seule avec ton carnet, sur l'appareil de ton choix.
Sans te censurer
Réponds spontanément, il n'y a pas de bonne réponse.
À ton rythme
Un exercice à la fois, une à plusieurs fois par semaine.
Tu y reviens
Note la date et relis-toi dans trois mois : c'est un miroir, pas un examen.
Il est pour toi si...
Ce que cet ebook fera — et ce qu'il ne fera pas
Pour que tu saches exactement à quoi t'attendre avant de te lancer.
Ce qu'il fera
- Te donner un espace structuré pour te poser les bonnes questions
- T'aider à mettre des mots sur ce qui t'anime, te freine et ce dont tu rêves
- T'accompagner avec 5 exercices concrets et plus de 66 questions
- Te permettre de mesurer l'écart entre la vie que tu vis et celle que tu veux
- Te donner de la clarté, petit à petit, à ton rythme
- Se remplir directement sur tous tes appareils — smartphone, tablette, PC ou Mac
Ce qu'il ne fera pas
- Remplacer un accompagnement thérapeutique ou un suivi psychologique
- Poser un diagnostic ou t'apporter une solution toute faite
- Faire le travail à ta place — c'est toi qui écris, toi qui avances
- Dissiper le flou d'un coup — c'est un outil qu'on relit dans le temps
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